Bitácora 0: La ciclovía y su función
Los días domingos y
festivos el instituto distrital de recreación y deporte (IDRD) organiza
actividades en las cuales un promedio de un millón y medio de habitantes pueden
salir a practicar actividad física. Las actividades que se preparan son en
distintos lugares del país, además son realizadas distintos tipos de
actividades como: ciclovía, aeróbicos, etc.
A raíz de todas las
actividades que son organizadas por el instituto distrital de recreación y
deporte, pudimos observar que cuando se realizan las actividades de aeróbicos,
participan una gran variedad de personas de distintas edades y en distintos
lugares del país; por ello nos surgió la incógnita de cuál es la población
(hombres y mujeres) que más participan en este ejercicio.
Los aeróbicos son una actividad
muy importante cuando hablamos acerca de la salud, debido a que tienen un papel
fundamental afectando diversas áreas de nuestro organismo de forma positiva,
puesto que influye en distintos contextos tanto exteriores como interiores del
individuo entre estos podemos encontrar: dinámicas sociales, mejoría de la
calidad de vida a causa del movimiento constante que ejerce involucrando la
mayor parte del cuerpo, sensaciones de satisfacción, entre otras. Por ende nos
damos cuenta que el ejercicio juega un papel fundamental en la vida de cada
persona.
Es muy importante conocer
la opinión de cada persona, ya que cada uno tenemos una perspectiva diferente
de todas las cosas, así mismo estas opiniones ayudan en diversas maneras a
motivar a los demás ciudadanos a convivir en estos espacios tan importantes
donde podemos convivir con personas distintas y en un entorno agradable.
En estos lugares nos
podemos encontrar con familias que deciden ir juntos a compartir y ejercitarse,
lo que genera que la unión entre los seres queridos sea más cercana y un cambio
de rutina.
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